Deshacerse de miedo escénico ha sido siempre uno de mis más molestos problemas. Ni siquiera me importa si estoy en un escenario o qué, mientras yo estoy hablando en frente de mucha gente, o mientras yo estoy hablando y soy consciente de que mis palabras están siendo cuidadosamente sopesada, (como en un trabajo de entrevista, por ejemplo). Mi estómago se sentirán tan mal que después siento que todas mis energías ya se han agotado.
La causa número uno de miedo escénico es el miedo al fracaso. Cuándo usted es consciente de que está siendo juzgado y sabes que el resultados pueden influir en su futuro, no es demasiado difícil pensar en los peores escenarios que no pasan sus jueces. No es muy difícil pensar que va a fallar.
Entonces, ¿qué es lo primero que tienes que hacer para conquistar este miedo escénico? Tiene que eliminar el miedo al fracaso en primer lugar, de curso. Sea optimista y confía en que se terminará de forma convincente de dicho informe o entrevista de trabajo.
En segundo lugar es que la práctica hace la perfección. Oh, estoy seguro de que ya lo saben. Al practicar y practicar una y otra vez, el miedo de fracaso antes mencionados (esperamos) disminuido, debido a constantes la práctica aumenta la confianza. Deja de pensar demasiado fuerte y concentrado de en lo que tiene que hacer, y es que la presentación de la ECA.
Por último y esto es una sugerencia muy personal, si usted todavía está muy nervioso, usted asegúrese de que la energía que se derivan de esta el nerviosismo se dirige a algún lugar que puede llegar a ser más productivos. Por ejemplo, si usted está en la actuación, ésta exceso de energías en la actuación. Personalmente, siempre me felicitó por mi supuesta pasión por lo que estoy hablando. Sí, me siento como si todos los drenaje, pero es porque me lo dio todo mientras en el escenario.
El miedo escénico es un fenómeno psicológico muy común, pero es puede ser definitivamente vencido y utiliza a su ventaja. Recuerde redirigir sus energías!
